LD乐动集团官网 [面对面活动]女性灵活工作的“禅式思维”
～认清本质，创造一个以自己的方式运作的核心～

活动日期

参加费（每人）

40,700日元（含税）*金额包含午餐费。

摘要

近年来，职业女性发挥积极作用的机会有所增加，但许多人在应对公共和私人生活中的期望和角色时，因责任感而感到困惑和压力。

在本次研讨会中，我们邀请您关注女性常见的思维和行为模式，并思考如何提高和改变自己。
“我想以自己的方式精力充沛地工作。”从禅宗哲学中学习如何实现这一愿望的技巧。

一位多年来一直致力于辅导和促进女性领导者成功的讲师将担任主持人，并与 ZEN 企业家学院代表、在高管辅导方面拥有丰富经验的 Yu Yoshida 一起重点讨论禅宗的“简单性”。

通过“如何感知事物”和“呼吸技巧”，你将放下过多的责任和先入之见，并培养辨别真实本质的能力。通过将自己从不必要的关注中解放出来，你会找到自己的“轴心”，并从经验中学习如何让你的头脑做好灵活工作的准备。

程序

• 目录

  1．妇女与组织（讲座/讨论）
  检查您的工作前景
  女性的看待事物的方式~特点与特点~
  什么是“自私”
  想想那些妨碍你做自己的事情
  
  2。用“禅”来调节心灵
  现在为何选择禅宗？ ~什么是禅~
  禅宗方法的要点
  ❶ 放下执着，见本质
  ❷ 专注于“此时此地”
  ❸克服矛盾
  ❹调整心态
  学习呼吸技巧（椅子冥想）

  3。女性赋权 × ZEN ~关于充实生活的思考（讨论）
  
  4。明天开始的行动
  确定习惯，成为你想成为的人
  决定专注于此时此地
  行动计划：明确“放手”